coconut654 发表于 2016-7-4 23:39

【发帖晒步数】步行是最好的运动方式 ...

【发帖晒部数】步行是最好的运动方式
   走路益处很多，每天抽出半小时走路锻炼可以促进体内身体代谢。早晨或晚上到空气好的地方健走。适合健走的环境难找，马路上交通拥挤，空气质量差建议到海边公园之类的地方。我用的计步软件是悦跑圈，第一次用还用的不是太熟练，先晒下今天的路线图和里程。
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160704/1467646753418704.jpg

essa 发表于 2016-7-5 08:21

1千米是多少步啊

coconut654 发表于 2016-7-5 23:53

明天换下软件计步，好像走的不止这些
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160705/1467733936538073mb.jpg

coconut654 发表于 2016-7-7 23:30

{:face_004:}
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160707/1467905416243353mb.jpg

coconut654 发表于 2016-7-8 22:16

今天运动量比前几天多啦，坚持????
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160708/1467987369758185mb.jpg

coconut654 发表于 2016-7-9 23:01

今晚的战绩
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160709/146807645257133mb.jpg

coconut654 发表于 2016-7-12 22:53

嘻嘻
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160712/1468335178363130mb.jpg

http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160712/1468335178439289mb.jpg

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郭公子姐儿 发表于 2016-7-13 19:56

加油咯

coconut654 发表于 2016-7-15 17:15

郭公子姐儿 发表于 2016-07-13 19:56static/image/common/back.gif
加油咯


哈哈一起运动呀

coconut654 发表于 2016-7-15 17:15

essa 发表于 2016-07-05 08:21static/image/common/back.gif
1千米是多少步啊


2000步吧

coconut654 发表于 2016-7-15 17:16

{:face_018:}
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160715/1468574206502463mb.jpg

coconut654 发表于 2016-7-15 17:16

{:face_018:}
http://magapp.ytbbs.com/upload//img/20160715/1468574206502463mb.jpg

739053482 发表于 2016-8-23 08:34

这个需要下载软件吧？

Elisa 发表于 2016-8-23 08:37

739053482 发表于 2016-8-23 08:34
这个需要下载软件吧？

好像很多手机都自带的

739053482 发表于 2016-8-23 10:48

我怎么没有找到在哪里？

蓝色28 发表于 2016-9-30 16:23

2个小时走了3公里,有点慢呀,我一般是8公里不到1个半小时,
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