报名自助餐？
这个好
西红柿砸鸡蛋 发表于 2024-6-13 18:05
报名自助餐？
以马拉松为借口的，露天自助餐的行为艺术
缘来是惜 发表于 2024-6-13 15:21
论坛相亲栏目线下见面会可以组团报名，边聊边吃这也挺好的
这个提议好，人多，也不怕尴尬
静心静心 发表于 2024-6-13 13:45
四五月份，我经常跑十公里，也跑过几次十五公里，但6月份不敢跑十公里了，腿疼，不知道10月份能不能跑半马 ...
大概率应该是肌肉疲劳的缘故吧。休息一段时间就好了。跑步首先是件循序渐进的事，比赛也只是促使自己坚持运动的一个由头，而不应该是终极使命
拉倒吧，上次回家大清早走滨海路封道，愣是饶了个大圈走远道才回去的，纯粹是扰民堵心的一个活动！
牛家卧 发表于 2024-6-13 08:12
我给你支个招：去了以后别跑，咱主要目的是为了吃，把所有想吃的都吃了就行了。。。名次啥的不重要！
好
有水无为 发表于 2024-6-12 19:45
已经开始了。前几天的星空马，三天就报满了
昨天我在跑步一个人很友好的过邀请我参加开发区这个半马赛，被我很友好的拒绝了
哪位大神科普下跑马经验
尤其是跑速怎么控制啥的。
那老板真是家里有矿
好
ytldl 发表于 2024-6-14 09:31
那老板真是家里有矿
做房地产的，之前家里有矿吧
有水无为 发表于 2024-6-13 18:49
大概率应该是肌肉疲劳的缘故吧。休息一段时间就好了。跑步首先是件循序渐进的事，比赛也只是促使自己坚持 ...
恩恩，也是缺少力量训练的缘故，不是说跑步不练腿早晚得后悔嘛。还有近期减肥来着，碳水不如前几个月充足。不行先报上名，到时再视情况参加！
我要去一睹你的风采
静心静心 发表于 2024-6-14 14:15
恩恩，也是缺少力量训练的缘故，不是说跑步不练腿早晚得后悔嘛。还有近期减肥来着，碳水不如前几个月充足 ...
不着急，等身体完全恢复好了再跑也来得及。还有四个月呢，对你来说，最后一个月上点强度就足够了
呦呦岁月 发表于 2024-6-14 14:17
我要去一睹你的风采
我没有风采，只有跑渣的顾涌
不懂请教一下，参赛到服装和鞋子是自备吗
真诚可贵666 发表于 2024-6-14 14:28
不懂请教一下，参赛到服装和鞋子是自备吗
对，赛前会发一件体恤衫，不过，我一般都是穿自己平常习惯了的衣服。鞋肯定是自己的，切记，不要穿新鞋比赛。
Hello530 发表于 2024-6-12 20:27
报名费多少钱？
80/140/1805公里、半马、全马
有水无为 发表于 2024-6-14 14:40
对，赛前会发一件体恤衫，不过，我一般都是穿自己平常习惯了的衣服。鞋肯定是自己的，切记，不要穿新鞋比 ...
谢谢