黑与白之间 发表于 2024-6-17 08:38
我刚才放大了她跑步图片看不太懂怎么
跑了五公里，用时27分28秒，消耗330卡路里这个速度，比我快多了
给我留点啊
有水无为 发表于 2024-6-17 08:42
跑了五公里，用时27分28秒，消耗330卡路里这个速度，比我快多了
27分钟是快还是慢？
有水无为 发表于 2024-6-17 08:42
跑了五公里，用时27分28秒，消耗330卡路里这个速度，比我快多了
卡路里是消耗的脂肪？
黑与白之间 发表于 2024-6-17 08:44
卡路里是消耗的脂肪？
热量。热量囤积多了，就转化成了脂肪
有水无为 发表于 2024-6-17 08:47
热量。热量囤积多了，就转化成了脂肪
好像懂了27分钟五公里也就是10里地，我擦
黑与白之间 发表于 2024-6-17 08:49
好像懂了27分钟五公里也就是10里地，我擦
回头让你开车送她的时候，十里路的距离，可以让她跑着
好
有水无为 发表于 2024-6-17 08:54
回头让你开车送她的时候，十里路的距离，可以让她跑着
差不多就跑丢了
黑与白之间 发表于 2024-6-17 08:42
27分钟是快还是慢？
这个成绩怎么说呢？我状态最好的时候，全马的配速也就这个水平。在业余女生跑友里面，这个配速，属于很快的了，仅次于那些在比赛中能够站台的大神们的水平。
黑与白之间 发表于 2024-6-17 09:03
差不多就跑丢了
开着手机导航跑
有水无为 发表于 2024-6-17 09:07
这个成绩怎么说呢？我状态最好的时候，全马的配速也就这个水平。在业余女生跑友里面，这个配速，属于很快 ...
我从来不跑也跑不动，就是看看热闹，看也看懂早就想问问了
烟台翘楚 发表于 2024-6-16 17:39
你这是布衣中的劳斯莱斯啊
嘿嘿
有水无为 发表于 2024-6-17 08:42
跑了五公里，用时27分28秒，消耗330卡路里这个速度，比我快多了
机器和平地没法比较啊大哥，耐力也不行
有水无为 发表于 2024-6-17 09:07
这个成绩怎么说呢？我状态最好的时候，全马的配速也就这个水平。在业余女生跑友里面，这个配速，属于很快 ...
谢谢大哥表扬
余老师文采好，做饭也讲究，色香味俱全，鱼炸的焦黄酥脆，馋死我了，我炸鱼咋就是过不上面
bingmin99 发表于 2024-6-18 11:20
余老师文采好，做饭也讲究，色香味俱全，鱼炸的焦黄酥脆，馋死我了，我炸鱼咋就是过不上面
谢谢表扬呀，我也不会，就是撒干面粉，一次次尝试着自己做，因为我喜欢吃鱼