坚持锻炼的意义是什么（持续更新中……）

最后的西海岸 发表于 2024-7-28 14:35

<style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"> <div class="preview_article ">  也许就像有人每天坚持拍日出，有人每年坚持做公益慈善，有人每年都要跑N场马拉松一样……是信念还是执念，答案各自心中。    冬练三九   分享一些本人运动碎片，供欣赏交流。<video class="qf_video" preload="none" style="background-color: black; height: 288.7218045112782px; width: 384px;" src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728143454front2_1_1686988_nlupKKc8ZjNBM4VoAfg9nSdAkZZ5_with_logo.mp4" poster="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728143454front2_1_1686988_nlupKKc8ZjNBM4VoAfg9nSdAkZZ5_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" controls="controls" width="0" height="0" frameborder="0" data-qf-origin="forum/20240728143454front2_1_1686988_nlupKKc8ZjNBM4VoAfg9nSdAkZZ5_with_logo.mp4" data-qf-poster-origin="forum/20240728143454front2_1_1686988_nlupKKc8ZjNBM4VoAfg9nSdAkZZ5_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" data-mce-fragment="1"><source src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728143454front2_1_1686988_nlupKKc8ZjNBM4VoAfg9nSdAkZZ5_with_logo.mp4" type="video/mp4"></video>  夏练三伏  这是跑步，还是洗海澡了 <img src="https://pic.app.ytbbs.com/face/default/s_13.gif" width="24" height="24" data-smile="8" data-smilie-id="8" /> <video class="qf_video" preload="none" style="background-color: black; height: 288.7218045112782px; width: 384px;" src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142426front2_1_1686988_nhe7dLtsuCJtT48BGzSAuZGDEcAi_with_logo.mp4" poster="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142426front2_1_1686988_nhe7dLtsuCJtT48BGzSAuZGDEcAi_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" controls="controls" width="0" height="0" frameborder="0" data-qf-origin="forum/20240728142426front2_1_1686988_nhe7dLtsuCJtT48BGzSAuZGDEcAi_with_logo.mp4" data-qf-poster-origin="forum/20240728142426front2_1_1686988_nhe7dLtsuCJtT48BGzSAuZGDEcAi_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" data-mce-fragment="1"><source src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142426front2_1_1686988_nhe7dLtsuCJtT48BGzSAuZGDEcAi_with_logo.mp4" type="video/mp4"></video> 纯属分享欲，没有说教，希望也能看见你的分享。     夜《渔人码头》<img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142638front2_0_1686988_Fs1GXaOiNjGPY4eOvjfWSXdjwY5B.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="1080" height="2061" data-qf-origin="forum/20240728142638front2_0_1686988_Fs1GXaOiNjGPY4eOvjfWSXdjwY5B.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" />  冬《渔人码头》<img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142638front2_0_1686988_FsISoTd1dH90jDj7toYieYo8dSlE.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="1078" height="1909" data-qf-origin="forum/20240728142638front2_0_1686988_FsISoTd1dH90jDj7toYieYo8dSlE.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" />  夏《渔人码头》<img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240728142638front2_0_1686988_FtbnjbN_YaBvklA5XTNndJp-dWUa.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="1078" height="1259" data-qf-origin="forum/20240728142638front2_0_1686988_FtbnjbN_YaBvklA5XTNndJp-dWUa.jpg?watermark/3/text/QOacgOWQjueahOilv-a1t-WyuA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/93/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" />  </div>

风扬发表于 2024-7-28 14:41

我锻炼是为了有个好身体，生化指标和形体都OK

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-7-28 14:47

真帅我锻炼为健康做慈善也是一种生活

最后的西海岸 发表于 2024-7-28 14:47

风扬发表于 2024-7-28 14:41
我锻炼是为了有个好身体，生化指标和形体都OK

我佩服时间管理优秀的人，生活不会顾此失彼。如果专注力在身体，并不会太难

雪吟居士 发表于 2024-7-28 14:49

帅气

最后的西海岸 发表于 2024-7-28 14:51

惟吾德馨兰馨儿发表于 2024-7-28 14:47
真帅我锻炼为健康做慈善也是一种生活

支持，继续熠熠生辉

最后的西海岸 发表于 2024-7-28 15:42

停风看雪发表于 2024-7-28 14:49
帅气

在擅长的领域里面通常是比较帅气，换个赛场就黯淡了，所以只能坚持自己擅长的

行云何处去 发表于 2024-7-28 15:44

健康

雪吟居士 发表于 2024-7-28 15:44

最后的西海岸发表于 2024-7-28 15:42
在擅长的领域里面通常是比较帅气，换个赛场就黯淡了，所以只能坚持自己擅长的

说的太好了{:face_075:}
我也得肯定我自己，躺的帅气{:face_007:}

最后的西海岸 发表于 2024-7-28 16:04

停风看雪发表于 2024-7-28 15:44
说的太好了
我也得肯定我自己，躺的帅气

躺也帅，就现在玩论坛，躺着能玩出愉悦感和充实也是一种本事，钓鱼，游戏，打麻将还得坐着呢

有水无为 发表于 2024-7-28 17:23

自己的事，还是敝帚自珍的好

掌声鼓励鼓励 发表于 2024-7-28 18:41

能坚持不懈就是牛人，赞

ytkfd 发表于 2024-7-28 19:16

为快乐而活着。

好吃的不是拉面 发表于 2024-7-28 20:09

好！！！！！！！！！！

外贸原单 发表于 2024-7-29 10:58

练得不错啊，力量挺厉害

大侦探1989 发表于 2024-7-29 12:29

厉害，超越了99%的人

二缕清风 发表于 2024-7-29 14:11

自愧不如

最后的西海岸 发表于 2024-7-29 23:51

有水无为发表于 2024-7-28 17:23
自己的事，还是敝帚自珍的好

仁者见仁，智者见智。就像有人喜欢分享游记，有人喜欢分享游戏，适合的又能愉悦自己的方式都是一种小确幸

最后的西海岸 发表于 2024-7-30 01:38

大侦探1989 发表于 2024-7-29 12:29
厉害，超越了99%的人

不敢，不是谦虚，真的。以前我也差点这么认为，还总自得其乐。后来发现了某音+某手+某哔哩哔哩，快乐就失去了一半……古人诚不欺我，天外有天，人外有人。

gxichun 发表于 2024-7-30 15:38

说到底就是怕噶，早早意识到健康的重要性

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