“人体排毒时间表”真的能排毒吗？看完你就惊呆了！

海不会不蓝

经常在网上可以看到有“人体排毒时间表”这样的说法，差不多都大同小异。这些说法里，大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间。我一直都深信不疑，好想穿逼的多了，大家觉得都是对的。还故意按照这种时间表去执行呢，没想到信了这么多年的东西竟然是谣言？我去，还能好好的玩耍吗？信任呢？














　许多遵从“人体排毒时间表”作息的人，觉得按照表中罗列的做法会让身体更健康。然而对许多“夜猫子”来说，“人体排毒时间表”也给曾经的夜猫子带来了不同程度的恐慌尽量不要熬夜，我这么多年的经验总结如果确实不能做到早睡早起，那么按照自己的习惯来规律作息，我觉得保证足够的睡眠就可以。还有熬夜时难免摄入一些诸如酒精，咖啡等刺激性食物，这些也都会对皮肤不利。