怎样让脸部皮肤变好，其实很简单！

ccy5212004 · 发表于 2016-1-7 17:53

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拥有白皙无瑕的美肌是每个女性朋友都向往的。正所谓一白遮百丑，看脸的时代难道你还希望自己皮肤暗沉无光泽吗？怎样让脸部皮肤变好?下面一起来听听小编的建议。

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怎样让脸部皮肤变好：

1、脸部清洁

洗脸是美容护肤的基础，如果脸部的清洁做得不彻底，就会造成毛囊的阻塞，很难吸收到护肤品的精华，也容易产生粉刺等皮肤的问题。选择适合自己肤质的洗面奶，再以正确的方式进行清洁，如此一来，你的美肌才能保住健康美丽。

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2、补水保湿

补水保湿是美容护肤中重中之重的一个步骤。平时要多喝白开水，吃多点新鲜水果和蔬菜，在11点之前睡觉，每天喝8杯水等等，养成良好的生活习惯。当然，配合上护肤品效果更明显，玉兰油多效醒肤水，可以让美肌从内到外都展现出水润透亮的动人光彩哦。给脸部肌肤补水最好是在清洁肌肤之后，这个时候的补水效果最好了。

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3、做好防晒

如果被晒伤了，肌肤容易沉淀黑色素，产生色斑，造成肌肤暗沉无光泽。平时的时候要注意做好防晒措施，在出门前20分钟涂好防晒霜，出门是带上一把防晒伞，把防晒措施做到完美。秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白是肌肤的主要成分，补充胶原蛋白可以使细胞变得丰润、饱满，从而使肌肤充盈，让皮肤保持弹性。平常应该多吃猪蹄、肉皮、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，为肌肤摄入保湿成分，对改善皮肤干燥大有益处。

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5、合理饮食

合理的饮食习惯可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。维生素、脂肪含量高的食物具有保湿的功效，食用这类型的食物会让肌肤越来越水润，增加肌肤的弹性和光泽，这类型的食物有牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。看看有没有你喜欢的食物吧。

怎样让脸部皮肤变好，做好脸部肌肤的护理看似简单，还需要美女们坚持，美白之路不止一步。世上没有丑女人，只有懒女人，就看你如何选择。

huochainannan · 发表于 2016-1-15 22:28

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ccy5212004 · 发表于 2016-1-20 11:41

护肤要趁早，更要坚持哦

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