我练习张至顺道长的八部金刚功第一世，第二式已经十多天了，为什么没啥反应？

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-6 17:17

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sdyt7901 · 发表于 2024-2-6 17:33

你想要啥反应

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-6 18:01

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kill99 · 发表于 2024-2-6 18:14

大概是没有自宫的缘故

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-6 18:23

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客观看世界 · 发表于 2024-2-6 19:49

100天有反应就不错了

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-6 19:51

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飞翔雨 · 发表于 2024-2-6 21:43

真晕，你以为练功那么容易啊，怎么得练一年以上才能看出效果

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-6 21:43

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sdyt7901 · 发表于 2024-2-7 07:25

人得学会放下发表于 2024-2-6 18:01
身体越来越好的反应呀

多看看其它视频，有些细节或许在张道长的视频中并不明显。没了细节，也只不过是普通的健身动作罢了，效果大打折扣

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-7 08:13

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