减肥这件事，感觉夏天还不如春天容易

道可道，非常道 · 发表于 2024-7-6 17:05

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连着好几天的雨，感觉湿气又重了，不吃饭也不掉称

行云何处去 · 发表于 2024-7-6 17:32

不容易

纪念逝去 · 发表于 2024-7-6 17:47

5天减了12斤，7天还是12斤，今天是第8天还是减了12斤。卡在12这不动了，据说会过一段时间才会继续往下降。

人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-6 17:59

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道可道，非常道 · 发表于 2024-7-6 18:23

纪念逝去发表于 2024-7-6 17:47
5天减了12斤，7天还是12斤，今天是第8天还是减了12斤。卡在12这不动了，据说会过一段时间才会继续往下降。

5天减12斤，怎么做到的，我俩月才减了12斤

纪念逝去 · 发表于 2024-7-6 19:45

道可道，非常道发表于 2024-7-6 18:23
5天减12斤，怎么做到的，我俩月才减了12斤

最狠的一天一根蓝白的油条，早上吃一半，中午吃一半，晚上吃三个黄瓜，一碗白米饭，一点点炒菜。不吃肉，只喝水，不喝任何饮料。

2024年注册 · 发表于 2024-7-6 20:43

纪念逝去发表于 2024-7-6 19:45
最狠的一天一根蓝白的油条，早上吃一半，中午吃一半，晚上吃三个黄瓜，一碗白米饭，一点点炒菜。不吃肉， ...

纯纯的挨饿一吃就得反弹

纪念逝去 · 发表于 2024-7-6 20:50

2024年注册发表于 2024-7-6 20:43
纯纯的挨饿一吃就得反弹

身体原因，不能吃了，以后都这样了

2024年注册 · 发表于 2024-7-6 21:43

纪念逝去发表于 2024-7-6 20:50
身体原因，不能吃了，以后都这样了

慢慢吃一天一点美食

瓦努阿图 · 发表于 2024-7-6 21:43

俺妹今天中午过来给我送吃的，一看又瘦了，从去年夏天到现在，瘦了快40斤，真佩服她

道可道，非常道 · 发表于 2024-7-6 22:33

瓦努阿图发表于 2024-7-6 21:43
俺妹今天中午过来给我送吃的，一看又瘦了，从去年夏天到现在，瘦了快40斤，真佩服她

怎么瘦的

瓦努阿图 · 发表于 2024-7-6 22:59

道可道，非常道发表于 2024-7-6 22:33
怎么瘦的

走步，看她一般每天将近两万步，大年三十都不落；吃的少了，说不能老在家待着，一坐下就想吃，所以一休班就开车跑了

五分真情 · 发表于 2024-7-6 23:01

入伏之后吃点羊肉汤，可以百度，不要吹空调什么的，自然出汗。

caonima999999 · 发表于 2024-7-7 09:38

不喝任何饮料。

问天下谁是英雄 · 发表于 2024-7-7 13:07

我也在减，你可以去小红书找找，减肥期间那些能吃，那些不能吃，或者少吃，还有什么吃的热量缺口啥的。

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人生要顺其自然人生要顺其自然当前离线积分 179697 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2023-12-4 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	地板发表于 2024-7-6 17:59 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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