青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:17

今天晚上安排一顿韭菜鸡蛋饺子吧

这几天减肥减的有点厉害啦天天十公里
去年夏天的裙子目前为止还是穿不上

看到一个搞笑的段子
一个女人控制饮食,开始减肥,一天造了28个西红柿
这要是不控制的话
一天得吃二亩地
哈哈哈哈
我就是那个一天吃四五个西红柿的人
吃惯了素食
不能吃油水
馋碳水了
今晚就安排一顿韭菜鸡蛋的素馅饺子吧


风扬 发表于 2024-6-6 16:18

多放花生油,好吃

有水无为 发表于 2024-6-6 16:21

太败家了,西红柿这么贵要不,今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子?加点长岛海米

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:23

有水无为 发表于 2024-6-6 16:21
太败家了,西红柿这么贵要不,今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子?加点长岛海米

不是应该加活虾吗?虾米加进去,咬不动

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:23

风扬 发表于 2024-6-6 16:18
多放花生油,好吃

吃的就是那个素味,放点香油就好

人生要顺其自然 发表于 2024-6-6 16:26

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:27

大稳重 发表于 2024-6-6 16:26
你跑十公里,用多长时间

每天一小时,速度不快的,养生慢跑

有水无为 发表于 2024-6-6 16:29

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:23
不是应该加活虾吗?虾米加进去,咬不动

说你败家吧活虾多贵啊,能不能将就着凑付一下,有点味儿就可以了

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:30

有水无为 发表于 2024-6-6 16:29
说你败家吧活虾多贵啊,能不能将就着凑付一下,有点味儿就可以了

我的理念是 要么饿死 要么吃极好的 哈哈哈

有水无为 发表于 2024-6-6 16:33

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:30
我的理念是 要么饿死 要么吃极好的 哈哈哈

要不,试一下前者吧
悄悄和你说哈,跑得快了不减肥,慢跑才减肥

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:33

海扬 发表于 2024-6-6 16:32
躺平的人生赛过猫

哈哈 你就是那个吃二亩地的人

余笙 发表于 2024-6-6 16:40

有水无为 发表于 2024-6-6 16:33
要不,试一下前者吧
悄悄和你说哈,跑得快了不减肥,慢跑才减肥

真假啊大哥。一直想咨询你一个关于跑步的问题呢

有水无为 发表于 2024-6-6 16:42

我自己都胖得不行了呢

尼莫的表哥 发表于 2024-6-6 16:43

我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了,天啥的,逢年过节就得包饺子

青春高原的, 发表于 2024-6-6 16:48

尼莫的表哥 发表于 2024-6-6 16:43
我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了,天啥的,逢年过节就得包饺子

吃碳水对我来说好奢侈的

行云何处去 发表于 2024-6-6 16:54

有水无为 发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢

运动达人还会胖吗

余笙 发表于 2024-6-6 16:58

有水无为 发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢

我想咨询大哥的是:1,比如我跑步五公里配速是10,消耗的卡路里是330。
2,我走步,坡度是10配速是6.5消耗的卡路里也是330。那么这两种谁更利于减肥

一曲相思苦 发表于 2024-6-6 17:07

合理搭配,避免单一。

好吃的不是拉面 发表于 2024-6-6 17:21

好!!!!!!!!!!

小迟迟 发表于 2024-6-6 17:43

余笙 发表于 2024-6-6 16:58
我想咨询大哥的是:1,比如我跑步五公里配速是10,消耗的卡路里是330。
2,我走步,坡度是10配速是6.5消 ...

专家和专家之间的交流,吃瓜群众表示学习一下
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